VoimanPolku -koulutus, 2 jakso

9.8.2018


10.10. Lappeenrannassa

VoimanPolku on kehitetty tukemaan valmennustoimintaa sekä auttamaan oikeanlaisten tekniikoiden oppimisessa. Voimanpolun käytössä ohjenuorana toimii ajatus  ”voimaharjoittelussa ei voi oikoa”. Harjoituskokonaisuudet on luotu soveltumaan koko urheilijan polun vaiheisiin ja jokaisesta harjoituskokonaisuudesta löydät suosituksen toteutustavasta sekä toistojen ja sarjojen annostelusta.

 

2. JAKSO

AIKA keskiviikkona 10.10.2018 klo 17-20

PAIKKA  Lappeenranta
               teoria klo 17 Saimaan ammattiopisto Sampo, Pohjolankatu 12, luokka A199
               pääaulassa, käytäntö urheilutalon juoksusuoralla


KOULUTTAJA  Jenni Puputti
fysioterapeutti, ammattivalmentaja,
maajoukkuetason painonnostaja

KENELLE
2. jaksolla keskitytään nostotekniikoihin ja harjoitteiden yhdistelyyn


KOULUTUKSEN SISÄLTÖ

2. jakson teemat:  tankotekniikat, yhdistelmäharjoitteet, harjoituksen suunnittelu

 

ILMOITTAUTUMINEN ke 3.10. mennessä
www.eklu.fi/koulutus/ilmoittautumislomake/


HINTA 55 €/henkilö

LISÄTIETOJA 
Elina Sinisalo
urheiluakatemian koordinaattori, EKLU ry
puh. 040 952 4843, elina.sinisalo@eklu.fi