VOK1 - Fyysiset ominaisuudet ja harjoittelu aikuisliikunnassa (7h)
- la 11.5.2024 klo 9–16
- Mansikkalan koulukeskus, Imatra
- Koulukatu 2, 55120 Imatra
Koulutuksessa käydään läpi aikuisten fyysisen harjoittelun pääperiaatteet niin teoriassa kuin käytännön harjoitteiden kautta. Hyvä valmentaja tietää monipuolisen, laadukkaan ja määrällisesti sopivan sekä eri ikäkausille sopivan ominaisuusharjoittelun merkityksen kehittymiselle. Koulutuksen tavoitteena on, että valmentaja hallitsee voiman, nopeuden, kestävyyden ja liikkuvuuden kehittämisen pääperiaatteet ja niiden vaikutukset eri elinjärjestelmiin. Valmentajaa tuetaan turvallisen harjoitustilanteen suunnittelemiseen ja fyysisen harjoittelun monipuoliseen toteuttamiseen osana harjoittelun kokonaisuutta yksilölliset erot huomioiden. Koulutus sopii myös nuorten valmentajille, jotka toteuttavat jo suunnitelmallisempaa valmennusta.
Koulututtaja Juha Eerola.
Hinta: EKLU:n jäsenhinta 70€/hlö (hinta muille 130€/hlö)
Ilmoittautuminen 30.4. mennessä https://www.eklu.fi/palvelut/ilmoittautumislomake/
VOK1 koulutukset on suunnattu aloitteleville ohjaajille ja valmentajille sekä jo valmentajana toimiville osaamisen täydentämiseen.
Uudistetut koulutukset pohjautuvat
- viimeisimpään tutkimustietoon
- suomalaisen valmennusosaamisen malliin.
Kokonaisuus on rakennettu siten, että sen käymällä ohjaaja saa kokonaisvaltaisesti tiedot ja taidot laadukkaaseen lasten tai aikuisten ohjaamiseen.
Koulutuksissa yhdistetään teoriaa ja käytännönharjoituksia. Jokaiseen koulutukseen kuuluu pieni ennakko- ja oppimistehtävä.
Voit käydä koko koulutuskokonaisuuden tämän kevään aikana tai valita yksittäisiä koulutuksia.