Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonnan tavoitteena on edistää hyvinvointia ja terveyttä liikunnan ja terveellisten elintapojen avulla. Liikuntaneuvonnan kohderyhmänä on vähän liikkuvat. Liikuntaneuvonnan avulla pyritään motivoimaan terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta riittämättömästi liikkuvia ihmisiä liik­ku­maan it­sel­leen mie­lui­sal­la ta­val­la, omaa ter­veyt­tä ja hy­vin­voin­tia edis­täen. 

Etelä-Karjalan kuntien liikuntaneuvonta

Eksoten elintapaohjaus

Onko sinulla tarve ja motivaatio elintapojen muutokseen? 
Tarvitsetko tukea ravitsemuksen, liikkumisen, unettomuuden lääkkeettömän hoitoon tai tupakoinnin lopettamiseen?

Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri Eksoten elintapaohjauksen tavoitteena on tukea sinua huolehtimaan hyvinvoinnistasi ja terveydestäsi.

Kysy lisää liikuntaneuvonnasta tai elintapaohjauksesta:

Karoliina Ahtiainen
Terveysliikunnan kehittäjä 
karoliina.ahtiainen(at)eklu.fi
p. 050 301 9017