Aikuiset

Aikuisten liikunta

Liikutko terveytesi kannalta riittävästi

UKK-instituutin liikkumisen suositukset aikuisille

Vinkkejä arkiliikkumisen lisäämiseen

Sivustolta löydät kattavasti 

Liikkuva aikuinen - sivusto

Oletko kiinnostunut liikuntaneuvonnasta. 

Katso oman kuntasi liikuntaneuvonnasta vastaava ja ota yhteyttä. 

Liikuntaneuvontaa kunnissa - liikuntaneuvonta.fi

Liikkumisen vaikutukset

Jo yksi liikkumiskerta vaikuttaa positiivisesti mieleen ja kehoon

UKK-instituutti - Liikkumisen vaikutukset 

UKK-instituutti - Liike lääkkeenä

Ilmaisia webinaareja 

Esimerkiksi työmatkaliikunnasta ja liikuntaneuvonnasta ja niiden hyödyistä

Etukeno verkkotapahtumat - Liikkuva aikuinen sivustolla

Liikkumisen tukea työpaikoille

Liikettä ja hyvinvointia työyhteisöön

Buusti360-hyvinvointiohjelman avulla saat tarkkaa tietoa työyhteisösi henkilöstöliikunnan nykytilasta ja kehittämismahdollisuuksista. Hyvinvoiva työyhteisö on toimintakykyinen ja tehokas.

Tutustu Buusti360-sivuihin tästä.