Ikiliikkuja-viikko maakunnassa

  • ma-su 11.17.3.2024
  • Etelä-Karjala

Tähän kerätään Etelä-Karjalan Ikiliikkuja-viikon tapahtumat.

Ilmota tapahtumastasi: karoliina.ahtiainen@eklu.fi / 0503019017


IMATRA

Torstaina 14.3. klo 10.00–10.45 Imatran uimahalli-urheilutalolla Ikäinstituutin järjestämä kaikille senioreille avoin ja maksuton Lisää voimaa vuosiin -webinaari (tila: kokoushuone 107).

OHJELMASSA

  • Tietoa liikkumisesta ja sen merkityksestä ikääntyessä
  • Miten omaan hyvinvointiin voi vaikuttaa pienillä arjen valinnoilla ja teoilla
  • Mahdollisuus kysyä ja jakaa ajatuksia liikkumisesta 
  • Lisätiedot: Riitta Pellinen p. 020 617 7202
  • Webinaariin voi osallistua myös kotikoneella ilmoittautumalla 12.3. mennessä www.lyyti.in/LVV2024⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ikäinstituutti järjestää yhdessä kuntien, hyvinvointialueiden, järjestöjen, yritysten ja Liikkujan Apteekkien kanssa jälleen Ikiliikkuja-viikon 11.-17.3.2024.

Liikunnallinen teemaviikko tarjoaa monipuolisia liikkumismahdollisuuksia senioreille sekä tietoa ja vinkkejä voima- ja tasapainoharjoitteluun ikääntyessä.

Teemaviikon pääviesti on, että jokainen voi löytää itselleen sopivan tavan liikkua.

Tule mukaan kanssamme toteuttamaan Ikiliikkuja-viikkoa!
Ideoita toteutukseen:

  • Järjestä avoimet ovet -tapahtuma tai tarjoa maksuton tutustumiskerta.
  • Organisoi liikuntatapahtuma
  • Markkinoi liikunnallista kevätkurssia
  • Ota liikkuminen puheeksi iäkkään kanssa