Laitteet ja testit

Testilaitteet:

  • Laktaattimittari Lactate Scout

  • Polar sykevyöt x10

  • Ajanottokennot Freelab

  • Ajanottolaitteisto Migrogate

  • Ponnistusvoima Optojump

  • Flexstronger. Levytangon kiihtyvyyden ja nopeuden mittaaminen. Voima-nopeus käyrän profilointi.

  • Kinvent voimalevyt, ponnistusvoima

  • Kinvent: painedynamometri, vetodynamometri, liikkuvuusmittari

  • InBody 770

Alla tarkemmat kuvaukset laitteista ja käyttötarkoituksista

Microgate Witty -ajanottojärjestelmä

Sisältää: tabletti, 6 kpl teleskooppi kolmijalka, 3 kpl heijastin, 3 kpl valokenno. Kolme porttia mahdollistaa väliajan yhdellä juoksulla.

Microgate Witty on tarkka ja monipuolinen ajanottojärjestelmä, jota käytetään nopeus- ja ketteryystesteissä. Järjestelmä perustuu valokennoihin, jotka mittaavat ajan erittäin tarkasti urheilijan ylittäessä mittauslinjan. Sen avulla voidaan mitata esimerkiksi sprinttejä, suunnanmuutoksia ja reaktioaikaa luotettavasti.

Käyttömahdollisuuksia:

  • sprinttiaikojen mittaaminen

  • ketteryys- ja suunnanmuutostestit

  • reaktiotestit

  • harjoitusten ajanotto ja seuranta

Järjestelmä on helppokäyttöinen ja kannettava, joten sitä voidaan käyttää sekä sisätiloissa että ulkona.

Freelap Timing System

Sisältää: 3kpl lähettimiä, 4 zippiä, start-lähettimen. Tarvitsee maksuttoman sovelluksen.

Freelap on langaton ajanottojärjestelmä, jota käytetään erityisesti sprintti-, nopeus- ja ketteryystesteissä. Järjestelmä mittaa aikaa automaattisesti urheilijan kulkiessa lähettimien ohi, ja tulokset tallentuvat tarkasti ilman manuaalista ajanottoa.

Freelap-järjestelmässä urheilija käyttää pientä vastaanotinta, joka reagoi radalle asetettuihin lähettimiin. Näin saadaan tarkat väliajat ja kokonaisajat harjoittelun ja testauksen analysointiin.

Freelapilla voidaan mitata esimerkiksi:

  • sprinttiaikoja ja väliaikoja

  • kiihdytysvaihetta

  • juoksunopeutta eri matkoilla

  • toistojen välisiä palautumisaikoja

Järjestelmä on helppo siirtää ja käyttää kenttäolosuhteissa, minkä vuoksi se sopii hyvin urheiluseurojen, koulujen, urheiluakatemioiden ja valmentajien käyttöön. Freelap auttaa seuraamaan urheilijoiden nopeusominaisuuksien kehittymistä luotettavasti.

Optojump

Sisältää mittausjärjestelmän. Tarvitsee sovellukselle Windows tietokoneen, ohjelma ladattavissa maksutta intervetistä.

Optojump on optinen mittausjärjestelmä, jota käytetään erityisesti hyppyjen analysointiin. Järjestelmä koostuu lähettävästä ja vastaanottavasta palkista, joiden välissä kulkevat valonsäteet mittaavat erittäin tarkasti urheilijan liikkeen.

Optojumpin avulla voidaan analysoida mm. hyppykorkeutta, kontaktiaikaa ja lentoaikaa, mikä tekee siitä hyödyllisen työkalun voima-, nopeus- ja tekniikkaharjoittelun seurannassa.

Optojump-järjestelmällä voidaan mitata esimerkiksi:

  • ponnistus- ja hyppykorkeus

  • lento- ja kontaktiajat

  • reaktiivinen voima

  • hyppysarjat

Laite soveltuu hyvin urheilijoiden suorituskyvyn testaamiseen, harjoittelun kehityksen seurantaan ja kuormituksen seurantaan.

FLEX Barbell Tracker

Sisältää: Flex-anturin, heijastinmaton. Tarvitsee maksuttoman sovelluksen.

FLEX Stronger on tangoon kiinnitettävä mittauslaite, jolla voidaan analysoida voimaharjoittelua nopeusperusteisen harjoittelun (Velocity Based Training, VBT) avulla. Laite mittaa tangon liikettä ja antaa reaaliaikaista palautetta jokaisesta toistosta mobiilisovellukseen.

Laite kiinnitetään helposti levytankoon magneettien avulla ja se yhdistyy älypuhelimeen FLEX Stronger -sovelluksen kautta. Mittaus tapahtuu langattomasti, jolloin urheilija tai valmentaja voi seurata suoritusta harjoittelun aikana.

FLEX-järjestelmällä voidaan mitata esimerkiksi:

  • tangon liikkeen nopeus (velocity)

  • tuotettu voima ja teho (power)

  • tangon liikerata ja etäisyys

  • toistojen tempo ja kesto

  • arvioitu 1RM-maksimivoima

Mittausdata auttaa seuraamaan harjoittelun kuormitusta, optimoimaan harjoituspainoja ja analysoimaan nostotekniikkaa. Järjestelmää käytetään erityisesti voima- ja nopeusvoimaharjoittelun seurannassa.

FLEX on kannettava ja helposti käytettävä, joten se soveltuu hyvin myös kenttätestaukseen ja harjoitusten aikana tehtävään suorituskyvyn seurantaan.

Laktaattimittari

Sisältää mittarin. Tarvitsee omat liuskat ja lansetit.

Lactate Scout on kannettava laktaattimittari, jolla voidaan mitata nopeasti ja luotettavasti veren laktaattipitoisuutta harjoittelun aikana tai sen jälkeen. Mittaus auttaa arvioimaan urheilijan kuormitusta, kestävyyttä sekä harjoittelun tehoa.

Lactate Scout -mittarin avulla voidaan:

  • määrittää aerobinen ja anaerobinen kynnys

  • seurata harjoittelun kuormitusta

  • optimoida harjoitusalueita

  • tukea valmennuksen päätöksentekoa

Mittaus tehdään pienestä sormenpäästä otettavasta verinäytteestä, ja tulos saadaan nopeasti suoraan laitteen näytölle. Kannettava koko tekee laitteesta helpon käyttää myös kenttätesteissä ja harjoitusolosuhteissa.

Polar H10 sykevyöt

Sisältää sykevyöt 10 kpl. Tarvitsee sovelluksen.

Vyöhön kiinnitetty sensori mittaa sydämen sykettä reaaliaikaisesti ja välittää tiedot harjoittelua seuraaviin laitteisiin tai sovelluksiin. 

Voimalevyt Kinvent K‑Force Plates

Sisältää: voimalevyt ja tabletin, jossa sovellus.

K-Force Plates ovat kannettavat voimalevyt, joilla voidaan mitata tarkasti urheilijan tuottamaa voimaa, tasapainoa ja räjähtävää suorituskykyä. Levyt mittaavat maahan kohdistuvaa voimaa ja välittävät tulokset suoraan mobiilisovellukseen analysointia varten.

Voimalevyjä käytetään yleisesti hyppytesteissä, voimantuoton analysoinnissa sekä kuntoutuksen ja harjoittelun seurannassa. Mittaus antaa tarkkaa tietoa esimerkiksi alaraajojen voimantuotosta ja mahdollisista puolieroista.

K-Force Plates -voimalevyillä voidaan mitata esimerkiksi:

  • ponnistusvoimaa ja hyppykorkeutta

  • räjähtävää voimaa

  • tasapainoa ja kehon hallintaa

  • voimantuoton puolieroja

  • kontaktiaikoja ja lentoaikoja

Kannettavan rakenteensa ansiosta voimalevyt soveltuvat hyvin kenttätestaukseen.

Kinvent painedynamometri

Sisältää dynamometrin ja tabletin, jossa sovellus.

Laite mittaa tarkasti urheilijan tuottaman voiman ja välittää tulokset suoraan mobiilisovellukseen. 

Painedynamometriä käytetään erityisesti lihaskunnon testaamiseen, kuntoutuksen seurantaan sekä puolierojen arviointiin.

Voidaan mitata esimerkiksi:

  • lihasvoimaa eri lihasryhmissä

  • maksimaalista työntövoimaa

  • puolieroja oikean ja vasemman puolen välillä

  • kuntoutuksen etenemistä

Kinvent vetodynamometri

Sisältää dynamometrin ja tabletin, jossa sovellus.

Voidaan mitata vetosuunnan maksimaalista voimaa ja voimantuottoa. Laite soveltuu hyvin esimerkiksi isometrisiin voimamittauksiin ja eri lihasryhmien voimantuoton arviointiin.

Laite kiinnitetään esimerkiksi tankoon, seinätelineeseen tai harjoitusvälineeseen, jolloin urheilija voi tuottaa voimaa vetämällä laitetta vasten.

K-Pullilla voidaan mitata esimerkiksi:

  • maksimaalista vetovoimaa

  • isometristä voimantuottoa

  • voimantuoton kehitystä

  • lihasryhmien puolieroja

Kinvent liikkuvuusmittari

Sisältää dynamometrin ja tabletin, jossa sovellus.

Liikkuvuusmittari, jolla voidaan mitata nivelten liikelaajuutta tarkasti ja luotettavasti. Mittari kiinnitetään testattavaan kehonosaan ja mittaustulokset tallentuvat mobiilisovellukseen.

Liikkuvuusmittaria käytetään erityisesti liikkuvuustesteissä ja fysioterapiassa.

Voidaan mitata esimerkiksi:

  • nivelten liikelaajuutta

  • liikkuvuuden kehittymistä harjoittelun aikana

  • puolieroja kehon eri puolien välillä

  • kuntoutuksen etenemistä

Liikkuvuuden ja toimintakyvyn seurantaan.

InBody 770

InBody 770 on kehonkoostumusanalysaattori, joka mittaa tarkasti kehon rasva-, lihas- ja nestemäärät sekä niiden jakautumisen. Laite perustuu bioimpedanssimittaukseen, ja tulokset saadaan nopeasti ilman tarvetta erillisille laskelmille tai arvioille.

InBody 770:n avulla voidaan mitata esimerkiksi:

  • kehon kokonaisrasva ja lihasmassa

  • segmenttikohtainen lihas- ja rasvajakauma

  • kehon nestetasapaino

  • perusaineenvaihdunta

Testejä

Räjähtävä voima

Vertikaalihypyillä testataan alaraajojen räjähtävää voimantuottokykyä. Vertikaalihypyt voidaan suorittaa myös lisäpainoilla. Testi suoritetaan OptoJump -laitteistolla. Optiset sensorit mahdollistavat testien suorittamisen lajinomaisella alustalla. 

Nopeus

Maksimaalisissa nopeustesteissä mitataan urheilijan kykyä liikkua ennalta määrätty matka mahdollisimman nopeasti.  Valokennot mahdollistavat määritetyt matkat ja kennoilla saa yhdellä juoksulla myös väliajan. Testi tehdään Witty- ajanottolaitteistolla.

Ketteryys

Ketteryyden testaamisessa mitataan urheilijan kykyä kiihdyttää, jarruttaa ja tehdä suunnanmuutoksia mahdollisimman nopeasti. Testi voidaan tehdä välineellä tai ilman. Testi tehdään Witty-ajanottolaitteistolla.

Voimantuotto

Laitteen ja tehonmittauksen avulla voi hakea optimaaliset tehoalueet voimaharjoitteluun. Testilaitteena toimii Flex-mittauslaitteisto ja se on tarkoitettu myös harjoituskäyttöön. Tai Kinvent voimalevyt.

Kehon kuntoindeksi-mittaus

Mittaukset ja niistä annettava palaute antaa tietoa henkilön toimintakyvystä ja elintavoista sekä kannustaa terveellisiin elämäntapoihin. Henkilö saa yhteenvetona kehon kuntoindeksianalyysin ja henkilökohtaisen palautteen. Testeinä ovat InBody 770 -kehonkoostumusmittaus, Polar Own Index -lepotesti (kestävyyskunnon testi) ja puristusvoimamittaus.

Kehonkoostumuksen mittaus

Inbody 770 -laitteella tehtävä kehonkoostumuksen mittaus selvittää mm, kehon lihaksen, rasvan ja veden määrät jaoteltuna kehon eri osiin. Mittaukseen sisältyy tulosten tulkinta.