Koulumaraton -tapahtuma innostaa liikkumaan: "Tää oli kuin olisi ollut isommassakin urheilujuhlassa"

Kestävyyskunto auttaa myös koulussa 

Koulumaraton haastaa oppilaat pohtimaan kestävyyskunnon merkitystä ja kehittämään sitä. Anu Hongisto tietää kokemuksesta, miten suuri vaikutus liikunnallisella arjella voi olla oppilaiden hyvinvointiin ja koulunkäyntiin. 

Vehkataipaleen koululla metsäkoulutoiminta on ollut osa arkea jo kahdeksan vuoden ajan. Perjantaisin suunnataan Päihäniemeen, missä oppilaat liikkuvat luonnossa, rakentavat majoja, leikkivät ja tutkivat ympäristöä. 

– Metsäleikit, kaikenlainen puuhailu ja majojen rakentelu on kestävyyskuntoa rakentavaa liikuntaa, joka tapahtuu leikin varjolla ja kunto kasvaa ihan huomaamatta, Hongisto kertoo. 

Liikunta ei tue vain fyysistä hyvinvointia – sen vaikutukset näkyvät myös oppimisessa. 

– Oppilaiden kestävyyskunnolla on tosi iso merkitys siihen, miten koulussa opitaan ja miten oppilas voi. Riittävä kestävyyskunto auttaa keskittymään ja ponnistelemaan tehtävien parissa. Lisäksi aivotutkimus puoltaa sitä, että liikunnallinen elämäntapa edistää asioiden painumista pitkäkestoiseen muistiin, Hongisto sanoo. 

Myös oppilaiden mielestä hyvä kunto helpottaa arkea. 

– Jos on hyvä kunto, niin jaksaa koulussa paremmin ja jaksaa myös juosta enemmän, Silja Soutukorva kertoo. 

– Ihan sama mitä sä teet, niin jos on hyvä kunto, niin se on yleensä helpompaa, Ronja Ekman lisää. 

Haasteviikot saivat kaikki mukaan 

Koulumaraton -tapahtumaan osallistumisen lisäksi luokka voi osallistua omalla koulullaan haasteviikkoihin ja järjestää välituntimaratonin. 

Koulumaratoniin valmistautuminen näkyi Vehkataipaleen koululla innostuksena ja aktiivisuutena jo etukäteen. Haasteviikkojen rastitehtävät ja liikunnalliset haasteet tempaisivat mukaansa myös ne oppilaat, jotka eivät yleensä hakeudu liikunnan pariin. 

– Oppilaat innostuivat rastien keräämisestä heti ja rasteja kerättiin todella aktiivisesti. Opettajana mukavinta oli huomata, että oppilaat, jotka eivät yleensä hakeutuneet liikuntatehtävien tai pallopelien äärelle, innostuivat keräämään liikuntapisteitä välitunneilla, Hongisto kertoo. 

Haastevideoita katsottiin yhdessä, ja tehtäviä sovellettiin oman koulun arkeen sopiviksi. 

– Koin, että oppilaat innostuivat niistä tosi paljon ja niitä piti päästä heti kokeilemaan. 

Oppilaiden mukaan tärkeintä oli yhteinen tekeminen. 

– Kaikki osallistuivat, Silja sanoo. 

– Oli erilaista, kun kaikki tekivät juttuja välitunnilla, Ronja kertoo. 

Kaukalomaraton välitunneilla toi liikunnan ilon esiin 

Vehkataipaleen koulussa järjestetty kaukalomaraton kannusti oppilaita liikkumaan omalla tavallaan. Jokaisesta kierroksesta sai rasteja, ja kerätyillä rasteilla pystyi lunastamaan palkintoja. 

Palkinnot eivät kuitenkaan olleet tavaraa tai herkkuja, vaan yhteistä tekemistä ja liikunnallisia hetkiä. 

– Oppilaille usein paras palkinto oli parhaan kaverin kanssa yhdessä tekeminen, Hongisto kertoo. 

Tarjolla oli esimerkiksi liikuntavälitunti, hetki kaverin kanssa salissa tai mahdollisuus kiertää kaukaloa lisää. Tikkarin pystyi myös valitsemaan, mutta vain kerran. 

Koulumaraton -tapahtuma oli elämys koko koululle 

Varsinainen Koulumaraton -tapahtuma jätti osallistujille vahvan muistijäljen. 

– Tapahtuma oli äärettömän hienosti järjestetty. Sinne oli helppo tulla, kaikki järjestelyt liikenteenohjauksesta maalintuloon asti toimivat ammattimaisesti. Se helpotti myös minun tehtävääni opettajana, kun pystyin luottamaan siihen, että kaikki toimii, Hongisto kiittelee. 

Oppilaiden mieleen jäi erityisesti tapahtuman monipuolisuus ja tunnelma. 

– Siellä oli monimuotoista ja hauskaa, Silja kuvailee. 

– Siellä oli tosi paljon juttuja mitä voi tehdä. Oli esteitä mitä voi hypätä ja vähän kaikkea. Ja siellä oli laulaja, Ronja kertoo. 

“Lähde mukaan rohkeasti!” 

Vehkataipaleen koulun kokemukset ovat niin positiivisia, että Hongisto suosittelee tapahtumaa lämpimästi kaikille kouluille. 

– Voin suositella tätä tapahtumaa tosi vahvasti ja suoraan sydämestä. Koko Koulumaraton ja sen mukana tulleet liikunnalliset tavat yhdistivät oppilaita ja haastoi heitä tekemään asioita, joihin he eivät olisi muuten lähteneet. 

Tapahtuman tunnelma teki Hongistoon erityisen vaikutuksen. 

– Ja se tunnelma... niin eihän tällaista liikuntatapahtumaa omalle koululle saa järjestymään. Oli kuin olisi ollut isommassakin urheilujuhlassa. Oli musiikkia, tekemisen meininkiä, juomapisteitä ja aurinkoinen sää – se teki tästä upean kokemuksen. Lähde mukaan, rohkeasti! 

Myös Silja ja Ronja haluaisivat tapahtumaan mielellään uudelleen. Heidän toiveensa toteutuu, kun Vehkataipaleen koulu osallistuu tapahtumaan tänäkin syksynä! 

Koulumaraton järjestetään perjantaina 18.9. Imatralla 3.-9. luokille. Ilmoita oma koulusi luokat mukaan kokemaan liikunnan iloa, yhteishenkeä ja onnistumisia! 

Lisätiedot ja ilmoittautuminen 2.9. mennessä: 
Koulumaraton-tapahtuma