Hieronta

Koulutettu hieroja/urheiluhieroja Lotta Hämäläinen

Miksi hierontaan?

Hieronta on hoitotapahtuma, jonka tavoitteena on lisätä kudosten
aineenvaihduntaa ja parantaa verenkiertoa. Hierontaan tulon syynä on
 usein mm. erilaiset lihaskireydet, palautuminen, urheilijan lihashuolto,
jäykkyydet ja akuutit tai krooniset kivut,  stressi tai rentoutuminen.

Urheiluhieronta:

Kehon palautumista harjoituksista voidaan nopeuttaa levon lisäksi
lihashuollon tukitoimilla, kuten hieronnalla. Ylikuormittunut kroppa on
altis akuuteille traumoille kuten lihasvenähdykset, -revähdykset ja
 luuston rasitusmurtumat.
Muistathan siis huoltaa kehoasi säännöllisesti!
Hieronta sovelletaan jokaisen urheilijan oman tarpeen mukaan ja
 huomioiden harjoitukset/kisat/pelit.

Palveluihini kuuluu:

Urheiluhieronta
Klassinen hieronta
Mobilisointi
kinesioteippaukset

Annan myös kotiohjeita, joilla saadaan maksimaalinen tulos hoidosta
 ja sen jatkuvuudesta.

Hinnasto akatemian urheilijoille:

30 min/25€
45 min/35€
60 min/40€
90 min/55€
120min/65€

Mainitse ajanvarauksen yhteydessä kuuluvasi akatemiaan.
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Koulutettu hieroja/urheiluhieroja Lotta Hämäläinen
ajanvaraukset viestillä/soittamalla/instagramissa
0400408701
@hierojalotta
Valtakatu 72, 53100 Lappeenranta