Psyykkinen valmennus
Psyykkinen valmennus on ennaltaehkäisevää toimintaa, urheilijan hyvinvoinnin tukemista ja psyykkisten taitojen ohjaamista ja opettamista. Psyykkisiä taitoja ja perustietoa urheilijat saavat osana Kasva urheilijaksi oppimateriaalia perusasteella ja Kehity huippu-urheilijaksi -kurssilla toisella asteella.
Psyykkisen valmentajan henkilökohtaiset tapaamiset ovat omakustanteisia tai tiedotamme yksilöllisesti erityistuesta resurssien mukaan.
Paikallisosaajien verkosto
Hanna Ronkainen
Tarjoan psyykkisen hyvinvoinnin ja valmennuksen asiantuntijapalveluita yksilöille, joukkueille ja seuroille.
Yksilövalmennus akatemiaurheilijoille 75e/käynti sisältäen urheilijan alkukartoituksen.
Valmennuspaketit, ryhmävalmennukset, koulutukset, luennot -> Pyydä tarjous!
Hanna Ronkainen
psyykkinen valmentaja, ratkaisukeskeinen valmentaja, TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) sertifioitu ohjaaja, sosiaali- ja terveysalan lehtori, sairaanhoitaja Yamk (psykiatrinen hoitotyö, terveyden edistäminen ja johtaminen)
p. 050 411 2554
hanna@hannaronkainen.fi
www.masterpiece.fi
Hanna Ropo
Suorituskyvyn ja Hyvinvoinnin Asiantuntija
Hanna Ropo on fysioterapeutti, psyykkinen valmentaja ja Hintsa Performancen suorituskykyvalmentaja, joka yhdistää urheilumaailman ja työelämän parhaat käytännöt kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseksi. Hannan syvä ymmärrys kehon ja mielen yhteispelistä on syntynyt hänen pitkästä urastaan niin kansainvälisessä valmennuksessa kuin kotimaisen huippu-urheilun parissa.
Entisenä kilpatelinevoimistelijana Hanna tietää, mitä huipulle pääseminen vaatii – mutta myös sen, miten tärkeää on huolehtia omasta jaksamisesta matkalla. Hän on auttanut lukuisia huippu-urheilijoita ja liikemaailman johtajia optimoimaan suorituskykyään ja löytämään tasapainon vaativien tavoitteiden ja palautumisen välillä. Valmentajana Hanna on tunnettu empaattisesta ja konkreettisesta lähestymistavastaan, joka innostaa pysyvään muutokseen.
Hanna työskentelee tällä hetkellä mm. psyykkisenä valmentajana Imatran Ketterä Mestis joukkueen valmennustiimissä, IPV miesten Superpesis joukkueen valmennustiimissä, sekä nuorten yleisurheilumaajoukkueen psyykkisen valmennuksen asiantuntijana.
Hinta 85€/tunti (sisältää alv) akatemiaurheilijat saavat 10% alennuksen
Hanna Ropo
hanna.ropo@gmail.com
0505996378
Lotta Pylkkänen
(opiskelijatyö kevät 2026)
Kouluttaudun parhaillaan psyykkiseksi valmentajaksi ja otan vastaan harjoitteluasiakkaita tälle keväälle. Haluaisin saada kokemusta työskentelystä tavoitteellisen urheilun parissa.
Pohjakoulutukseltani olen psykologi ja minulla on noin 10 vuoden kokemus muutostyöskentelystä aikuisasiakkaiden kanssa mm. opiskeluterveydenhuollossa. Huomioithan, että psyykkinen valmennus ei ole kuitenkaan terveydenhuollon toimintaa tai terapiaa.
Psyykkinen valmennus on ratkaisukeskeistä ja tavoitteellista muutostyöskentelyä, jossa voidaan käsitellä esim. seuraavia teemoja: psyykkisten voimavarojen vahvistaminen, stressinhallinta, sisäinen puhe, luonteen vahvuudet ja kehityskohteet, valmistautuminen ja mielikuvat, elämänhallinta, tunteiden säätely, motivaatio, keskittyminen ja henkilökohtaiset muutostavoitteet. Asiakas valitsee itse teemat, joita haluaa käsitellä valmennuksessa. Valmentaja ei tarjoa valmiita ratkaisuja, vaan auttaa asiakasta löytämään uusia näkökulmia sekä saamaan yhteyttä sisäisiin voimavaroihin ja tarpeisiin.
Valmennuksen hinta on harjoittelun aikana 45 euroa per kerta (45min) tai 200 euroa jos haluat sopia viiden kerran jakson. Tapaamiset voidaan sopia etänä Teamsin kautta tai jossain rauhallisessa, suojatussa tilassa. Alaikäisten kanssa tarvitaan myös vanhemman suostumus.
Yhteydenotot:
Lotta Pylkkänen