KOTIKOUTSI koulutukset nuorten urheilijoiden vanhemmille: Arjen hallinta 25.11.

6.11.2019

Lappeenrannassa

Vanhemmat ovat urheilijoiden tärkeimmät taustavoimat ja mahdollistavat lastensa harrastamisen.

Kuinka vanhempana pystyt tukemaan nuoresi edistymistä urheilu-uralla?

KOTIKOUTSI - Mitä urheilevan nuoren vanhemman tulee tietää?

ILMAISET KOULUTUSILLAT NUORTEN URHEILIJOIDEN VANHEMMILLE LAPPEENRANNASSA SYKSYLLÄ 2019


Ke 25.9. Klo 17.30-19.30: RAVITSEMUS

Kuinka paljon urheileva nuori tarvitsee ravintoa?Miten koostaa päivittäinen ruokailu tai hyvä välipala?


Ti 29.10. Klo 17.30-19.30: UNI JA PALAUTUMINEN

Mikä on unen vaikutus kehittymiseen?
Onko harjoittelu ja lepo tasapainossa?


Ma 25.11. Klo 17.30-19.30: ARJENHALLINTA

Mikä on vanhemman rooli urheilevan nuoren elämässä? Kuinka tukea nuoren psyykettä?
Mikä on päihteiden rooli?


Paikka: Pallon auditorio, Tukkikatu 2

Ilmoittaudu mukaan ilmoittautumislomakkeella