Usein puhutaan urheilijoiden hyvinvoinnista ja siitä huolehtimisesta, mutta yhtä tärkeää on valmentajien hyvinvointi. EKLU toteuttaa talvilomaviikolla valmentajille maksuttomat hyvinvointimittaukset, joista  saa tietoa omasta toimintakyvystä ja elintavoista. 

Testeinä tehdään Inbody 770 -kehonkoostumusmittaus, Polar Own Index -lepotesti (max. hapenotto = kestävyyskunto) ja puristusvoimamittaus. Mittaukset tehdään seisten, maaten ja istuen, syke ei nouse eikä hiki virtaa. Mittauksiin tullessa täytetään esitietolomake ja mittauksien päätteeksi saa oman kehon kuntoindeksin sekä palautteen. 

Valmentaja, tervetuloa hyvinvointimittauksiin!

Lue lisää ja varaa aikasi Imatran mittauksiin  ke 3.3. tästä.

Lue lisää ja varaa aikasi Lappenrannan mittauksiin to 4.3. tästä.