Kartoituksessa arviointi tehdään liikennevalojen värikoodein: punainen tulos tarkoittaa, että testattavassa osa-alueessa on huomioitavia rajoitteita harjoitettavuuteen, keltainen tulos kertoo, että osa-alueessa on kehitettävää ja vihreä tulos sen, että osa-alue ei aseta rajoitteita harjoitteluun. Kartoitusta toistamalla voidaan seurata punaisten ja keltaisten osa-alueiden kehittymistä.
Etelä-Karjalan Urheiluakatemiassa harjoitettavuuskartoitus on otettu osaksi vuosikelloa muiden urheiluakatemioiden tavoin. Kartoituksia on tehty useille lajeille. Testaus sovitaan yhdessä lajivalmentajien kanssa ja testauksessa on mukana urheiluakatemian asiantuntija, jolloin harjoittelua voidaan suunnitella yhdessä fyysisen valmennuksen asiantuntijan kanssa testauksen tuloksia peilaten.
Lue myös:
Harjoitettavuus on monipuolisten ominaisuuksien tasapainoa – uudella kartoituksella kehitettävien asioiden jäljille
Harjoitettavuuskartoitus
