Mikä on unen vaikutus kehittymiseen?
Onko harjoittelu ja lepo tasapainossa?

Ilmaiset koulutus illat nuorten urheilijoiden vanhemmille sekä itse urheilijoille keväällä 2020.

Vanhemmat ovat tärkeimmät taustavoimat ja mahdollistavat lastensa harrastamisen. Kuinka hyvin vanhempana pystyt tukemaan harrastamista ja kehittymistä urheilu-uralla?

 KOTIKOUTSI on kolme osainen luentosarja vanhemmille, jossa pureudutaan teemoihin joiden parissa nuoret ja vanhemmat ovat arjessa. Teemoina ovat arjenhallinta, uni  ja palautuminen, ravitsemus sekä urheilussa  esiintyvistä lieveilmiöistä nikotiinituotteet. Tervetuloa kuulemaan lisää  sekä jakamaan kokemuksia ja ajatuksia.

Ilmoittaudu mukaan pe 15.5. mennessä ilmoittautumislomakkeella.

Täytäthän sähköpostin, saat siihen linkin liittyäksesti Teamsissä mukaan.