KOTIKOUTSI koulutukset nuorten urheilijoiden vanhemmille 25.9., 29.10., 25.11.

27.8.2019

appeenrannassa

Vanhemmat ovat urheilijoiden tärkeimmät taustavoimat ja mahdollistavat lastensa harrastamisen.

Kuinka vanhempana pystyt tukemaan nuoresi edistymistä urheilu-uralla?

 

KOTIKOUTSI - Mitä urheilevan nuoren vanhemman tulee tietää?

 

ILMAISET KOULUTUSILLAT NUORTEN URHEILIJOIDEN VANHEMMILLE LAPPEENRANNASSA SYKSYLLÄ 2019

 

Ke 25.9. Klo 17.30-19.30: RAVITSEMUS

Kuinka paljon urheileva nuori tarvitsee ravintoa?

Miten koostaa päivittäinen ruokailu tai hyvä välipala?

 

Ti 29.10. Klo 17.30-19.30: UNI JA PALAUTUMINEN

Mikä on unen vaikutus kehittymiseen?

Onko harjoittelu ja lepo tasapainossa?

 

Ma 25.11. Klo 17.30-19.30: ARJENHALLINTA

Mikä on vanhemman rooli urheilevan nuoren elämässä? Kuinka tukea nuoren psyykettä?

Mikä on päihteiden rooli?

 

Paikka: Pallon auditorio, Tukkikatu 2

Ilmoittaudu mukaan ilmoittautumislomakkeella