Liikuntaleirit järjestetään kahdesti vuodessa. Talvileiri järjestetään peruskoulujen hiihtolomaviikolla. Kesäleirin ajankohta on kesäloman alkuviikoilla. Leirit ovat tarkoitettu 6-13-vuotiaille liikunnasta kiinnostuneille tytöille ja pojille. 6-8-vuotiaat voivat osallistua päiväleirille ja 7-13-vuotiaille yöleireille. Yöleireillä valittavana on monipuolisnen sporttileiri ja lajileirejä.

Leirien tavoitteista merkittävimmät ovat tutustuttaa lapset eri liikuntamuotoihin ja esitellä heille liikunnallista elämäntapaa. Leirien toiminnoissa korostuvat liikunnallisissa merkeissä tapahtuva yhteistyö ja sosiaalinen kanssakäyminen. Kaikki toiminnot tapahtuvat ryhmissä, joita johtavat toimiinsa perehdytetyt ja liikunnallisesti orientoituneet ryhmänohjaajat eli kimpanvetäjät. Vuosittain EKLU tarjoaa työkokemusta kymmenille nuorille lasten ohjaustoiminnan parissa.

Sportti- ja lajileireillä lapset tutustuvat monipuolisesti eri liikuntamuotoihin. Leireillä liikutaan liikuntarasteilla lajiensa asiantuntijoiden opastuksella. Lajileireillä lapsilla on mahdollisuus osallistua painotetusti yhden lajin toimintaan. Liikuntamuotoja leireillä esittelevät ja ohjaavat eri eteläkarjalaiset liikunta- ja urheiluseurat. Lajivalikoimissa pyrimme siihen että mahdollisimman monelle eri lajille ja seuralle tarjotaan mahdollisuus esitellä toimintaansa. Lisäksi ohjelmistoon kuuluu erillinen iltaohjelma jokaiselle leiri-illalle.