Lapset ja nuoret
EKLU:n ajankohtaiset kurssikutsut löytyvät etusivulta.
Nuoren Suomen teemakoulutukset:
ERITYISTÄ TUKEA TARVITSEVA LAPSI LIIKUNNASSA, kesto 14 t
Koulutuksen runkona toimii inkluusion kirjo, jossa yhteisen katon ja toiminnan alla voi toteuttaa avoimia eli kaikille soveltuvia harjoitteita, sovellettua liikuntaa, rinnakkaisia harjoitteita, käänteistä integraatiota eli vammaisurheilun lajeja kaikille sekä erillistä toimintaa. Koulutuksessa ideoidaan, sovelletaan ja kokeillaan yhdessä erilaisia leikkejä, harjoitteita ja pelejä. Liikuntaa Kaikille Lapsille hankkeessa kehitetty 2-päiväinen ohjaajakoulutus.
ESIOPETUSTA LIIKUNNAN KEINOIN, kesto 6 t
Onko ryhmässäsi tai luokassasi lapsia, jotka eivät malta pysyä paikoillaan, vaikka haluaisivat oppia? Liikunta on kielen oppimisen väline ja toiminnallinen matematiikka on hauskaa. Kurssilla tutustutaan liikunnallisiin tapoihin oppia ja opettaa kognitiivisia taitoja.
LASTEN TANSSIN AVAIMET, kesto 3 h
Lastentanssissa yhdistyy kaksi lapselle ominaista tapaa toimia: taiteellinen ilmaiseminen ja liikkuminen. Leikkiin, musiikkiin ja mielikuvitukseen perustuvien harjoitusten avulla opitaan rakentamaan ja ohjaamaan lastentanssituokioita, joissa lapset voivat ilmaista itseään tanssin ja liikkumisen keinoin sekä tuntea iloa ilmaisustaan. Koulutus sopii hyvin jokaiselle lapsen ohjaajalle. Sukella mukaan tanssin taikaan!
Lastentanssissa yhdistyy kaksi lapselle ominaista tapaa toimia: taiteellinen ilmaiseminen ja liikkuminen. Leikkiin, musiikkiin ja mielikuvitukseen perustuvien harjoitusten avulla opitaan rakentamaan ja ohjaamaan lastentanssituokioita, joissa lapset voivat ilmaista itseään tanssin ja liikkumisen keinoin sekä tuntea iloa ilmaisustaan. Koulutus sopii hyvin jokaiselle lapsen ohjaajalle. Sukella mukaan tanssin taikaan!
LASTEN TANSSI MATKALLA KOHTI KOREOGRAFIAA, kesto 3 h
Tässä koulutuksessa on lastentanssin peruselementtien lisäksi monipuolisia lastentanssiharjoituksia, jotka ohjaavat improvisaatioon ja koreografiaan. Tämä koulutus sopii hyvin jatkoksi Lasten tanssin avaimet -koulutukselle sekä syvempää osaamista tavoittelevalle. Sukella mukaan tanssin taikaan!
Tässä koulutuksessa on lastentanssin peruselementtien lisäksi monipuolisia lastentanssiharjoituksia, jotka ohjaavat improvisaatioon ja koreografiaan. Tämä koulutus sopii hyvin jatkoksi Lasten tanssin avaimet -koulutukselle sekä syvempää osaamista tavoittelevalle. Sukella mukaan tanssin taikaan!
LEIKITELLEN LUISTIMILLA, kesto 4 t
Luistelemaan oppii leikkimällä. Sovellettuina monet pelit ja leikit sopivat toteutettaviksi sekä jalan että luistimilla - siis koko talven ajan keleistä riippumatta. Kurssilla käydyn perustiedon lisäksi kurssimateriaalissa on runsaasti ideoita luistelukentille ja kaukaloihin.
Luistelemaan oppii leikkimällä. Sovellettuina monet pelit ja leikit sopivat toteutettaviksi sekä jalan että luistimilla - siis koko talven ajan keleistä riippumatta. Kurssilla käydyn perustiedon lisäksi kurssimateriaalissa on runsaasti ideoita luistelukentille ja kaukaloihin.
LIIKKUJAKSI: INNOSTA VÄHÄN LIIKKUVAT ONNISTUMAAN, kesto 6 t
Liikujaksi: innosta vähän liikkuvat onnistumaan - koulutuksen päätavoite on lisätä vähän liikkuvien ja erityistukea tarvitsevien lasten liikuntaa. Koulutuksessa pohditaan sekä teoriassa että käytännössä eri keinoja saada vähän liikkuvat lapset liikkumaan.
LIIKUNTAA PIENISSÄ TILOISSA, kesto 3 t
Liikkuvat lapset eivät välttämättä tarvitse salia tai kenttää. Pienessäkin tilassa saa aikaan iloista liikettä ja sykkeen nousemaan. Kurssilla kokeillaan käytännössä miten leikkien ja helposti saatavilla olevien välineiden avulla voi liikkua yhdessä lasten kanssa.
Liikkuvat lapset eivät välttämättä tarvitse salia tai kenttää. Pienessäkin tilassa saa aikaan iloista liikettä ja sykkeen nousemaan. Kurssilla kokeillaan käytännössä miten leikkien ja helposti saatavilla olevien välineiden avulla voi liikkua yhdessä lasten kanssa.
LIIKETTÄ PIHALEIKKEIHIN, kesto 3 t
Pihaleikit -kurssilla palautetaan mieliin vanhoja pihaleikkejä. Leikeissä toistuu sovitut säännöt, eri-ikäisten yhdessä leikkiminen, ryhmässä toimiminen ja toisilta oppiminen – tietenkin myös jännitys ja hauskuus. Kurssimateriaalista löytyy ohjeita niin ruutuhyppelyyn kuin piilo- ja juoksuleikkeihinkin.
Pihaleikit -kurssilla palautetaan mieliin vanhoja pihaleikkejä. Leikeissä toistuu sovitut säännöt, eri-ikäisten yhdessä leikkiminen, ryhmässä toimiminen ja toisilta oppiminen – tietenkin myös jännitys ja hauskuus. Kurssimateriaalista löytyy ohjeita niin ruutuhyppelyyn kuin piilo- ja juoksuleikkeihinkin.
NASSIKKAPAINI, kesto 3 t
Nassikkapaini on vauhdikas vaihtoehto tytöille ja pojille ja toimii pienissäkin tiloissa. Nassikkapaini on luvallista kamppailua, puristamista, puristetuksi tulemista, toisen koskettamista, tasapainoilua, koordinaation kehittämistä. Kisailu on kivaa!
PALLOTELLEN, kesto 6 t
Pallo on välineenä kiehtova ja innostava. Ihan pienimmät lapset haluavat oman pallon, isommat lapset haluavat pelata. Peli-iloon pääsee pelaamalla! Tällä kurssilla käytetään paljon erilaisia palloja ja opetellaan pienille lapsille sopivia pelimuunnelmia.
Pallo on välineenä kiehtova ja innostava. Ihan pienimmät lapset haluavat oman pallon, isommat lapset haluavat pelata. Peli-iloon pääsee pelaamalla! Tällä kurssilla käytetään paljon erilaisia palloja ja opetellaan pienille lapsille sopivia pelimuunnelmia.
PÄIVÄHOIDON LIIKUNTA- Varhaiskasvatuksen liikunnan suositukset käytäntöön, kesto 6 t
Koulutuksessa käsitellään päivähoidon liikuntaa monipuolisesti mm. liikuntasuhteessa lapsen oppimiseen, kehitykseen ja terveyteen. Varhaiskasvatuksen liikunnan suosituksiin perehdytään käytännön työn näkökulmasta ja kunkin päivähoitoyksikön omista muutostarpeista käsin. Koulutusmateriaali sisältää kokonaisuuksia, jotka auttavat liikuntakasvatuksen kehittämistyössä, ja antavat paljon käytännön vinkkejä sekä lasten kanssa toimimiseen että omaan ammatilliseen kehittymiseen.
RYTMIKKÄÄSTI LIIKKUEN, kesto 3 t
Rytmikkäästi liikkuen -kurssilla liikutaan ja musisoidaan perussykkeen tahdissa. Liike ja musiikki tukevat toisiaan, kun käytetään kehosoittimia, leikitään palloilla ja lorutellaan. Kurssilla käytetään Vauhtivarpaat CD:ltä tuttuja kappaleita ja tehdään rytmikkäitä liikuntaleikkejä ja -harjoitteita, joita on helppo toteuttaa lapsiryhmän kanssa.
Rytmikkäästi liikkuen -kurssilla liikutaan ja musisoidaan perussykkeen tahdissa. Liike ja musiikki tukevat toisiaan, kun käytetään kehosoittimia, leikitään palloilla ja lorutellaan. Kurssilla käytetään Vauhtivarpaat CD:ltä tuttuja kappaleita ja tehdään rytmikkäitä liikuntaleikkejä ja -harjoitteita, joita on helppo toteuttaa lapsiryhmän kanssa.
SEIKKAILULIIKUNTA, kesto 6 t
Seikkailu kiehtoo sekä tyttöjä että poikia. Seikkailuliikunnan keinoin lapset oppivat helposti yhteistoiminnan taitoja sekä kehittävät omaa ongelmanratkaisukykyään. Koulutuksessa käydään seikkailuesimerkkejä käytännössä, sekä käsitellään teoriassa seikkailun taustaa ja merkitystä.
Seikkailu kiehtoo sekä tyttöjä että poikia. Seikkailuliikunnan keinoin lapset oppivat helposti yhteistoiminnan taitoja sekä kehittävät omaa ongelmanratkaisukykyään. Koulutuksessa käydään seikkailuesimerkkejä käytännössä, sekä käsitellään teoriassa seikkailun taustaa ja merkitystä.
SUJUVASTI SUKSILLA, kesto 3 t
Tiesitkö, että suksilla voi pelata vaikka sählyä, ja että hiihtotaito eri tekniikkoineen kehittyy parhaiten leikin lomassa? Kurssilla hiihdetään itse ja pääroolissa ovat hauskat hiihtoleikit.
Tiesitkö, että suksilla voi pelata vaikka sählyä, ja että hiihtotaito eri tekniikkoineen kehittyy parhaiten leikin lomassa? Kurssilla hiihdetään itse ja pääroolissa ovat hauskat hiihtoleikit.
TEMPPUILLEN TAITAVAKSI, kesto 6 t
Temppuilu on hauskaa leikkiä ja kokeillen oppimista. Kurssilla tutut telineet ja välineet houkuttelevat näkemään lapsen jatkuvan liikkeelläolon uudella tavalla. Tasapainoiluleikkeihin sopii yhtä hyvin jumppapenkki tai puunrunko, kuperkeikka onnistuu patjalla tai nurmikolla ja erilaisia hyppyjä voi harjoitella millä tahansa pehmeällä alustalla. Kurssilla opetellaan mm. kuperkeikassa avustamista, tarkastellaan liikkumaan oppimista osana kasvua ja kehitystä.
Temppuilu on hauskaa leikkiä ja kokeillen oppimista. Kurssilla tutut telineet ja välineet houkuttelevat näkemään lapsen jatkuvan liikkeelläolon uudella tavalla. Tasapainoiluleikkeihin sopii yhtä hyvin jumppapenkki tai puunrunko, kuperkeikka onnistuu patjalla tai nurmikolla ja erilaisia hyppyjä voi harjoitella millä tahansa pehmeällä alustalla. Kurssilla opetellaan mm. kuperkeikassa avustamista, tarkastellaan liikkumaan oppimista osana kasvua ja kehitystä.
VEKARAVIPELLYS, kesto 3 t
Ihan pienimpien liikuttaminen on iso haaste, sillä mitä pienemmästä lapsesta on kyse, sitä suurempi merkitys päivittäisellä liikkumisella on. Kurssilta saat tietoa ja käytännön vinkkejä alle 3-vuotiaiden liikunnan toteutukseen.
VIRIKKEITÄ LIIKKUVIIN LEIKKEIHIN, kesto 3 t
Mikä tahansa leikki voi muunneltuna olla liikuntaleikki. Kurssilla käytetään puolapuita monipuolisesti, herätellään aistit liikkeelle ja kokeillaan erilaisia rentoutustapoja.
Opettajakoulutukset
HELPOSTI LIIKKEELLE - käytännön liikuntavinkkejä opettajille, kesto 3 t
Alakoulujen liikunnan opetuksen keskeisenä tehtävänä on tarjota lapsille mahdollisimman paljon iloista liikettä. Hauskat pelit, leikit ja perustaitojen harjoitteet monipuolistavat liikuntatunteja ja siirtyvät omaehtoiseksi liikkumiseksi välitunneille ja vapaa-aikaan.
Opettajien virikekoulutus tarjoaa runsaasti käytännön vinkkejä ja uusia toiminnallisia ideoita koululiikuntaan. Tavoitteena on innostaa kaikki opettajat kokemuksesta ja liikunnan osaamisesta riippumatta uusin ideoin liikuntaa opettamaan. Koulutus sopii erinomaisesti toteutettavaksi Veso-koulutuksen yhteydessä.
KOULULAISET LIIKKEELLE, kesto 5 t
Kouluikäisen lapsen tulisi liikkua vähintään kaksi tuntia päivässä. Lapsi viettää arkipäivinä noin kolmanneksen hereillä oloajastaan koulussa, joten koululla on merkittävä rooli lapsen liikunnallisen elämäntavan tukemisessa.
Koululaiset liikkeelle -koulutus tarjoaa opettajille keinoja koko koulupäivän liikunnallistamiseen. Koulutuksen keskeisiä teemoja ovat: liikunnan merkitys kouluikäiselle lapselle, koululaisten liikunnan ydinsisällöt, koulun mahdollisuudet liikuttajana sekä koko koulupäivän liikunnallistamista tukevat keinot ja harjoitteet. Koulutuksessa toteutetaan liikuntatehtäviä, tutustutaan käytännön keinoihin liikunnallistaa koulupäivää sekä mietitään yhdessä mahdollisuuksia siirtää niitä omaan kouluun ja opetukseen.
LÖYDÄ LIIKUNTA -KERHOKOULUTUS OPETTAJILLE, kesto 3 t
Löydä liikunta -kerhomalli on suunniteltu yhteistyössä Nuoren Suomen, liikunnan aluejärjestöjen ja lajiliittojen kanssa. Löydä liikunta -kerhossa lapsi liikkuu eri toimintaympäristöissä liikuntataitoja opetellen. Kerho sopii erilaisiin kerhoihin ja monille eri kohderyhmille: eri-ikäisille, tytöille ja pojille sekä erityistä tukea tarvitseville. Monipuolisuuden, leikinomaisuuden ja kannustavan ilmapiirin avulla innostetaan mukaan myös vähän liikkuvat lapset. Löydä liikunta -toimintamallista on saa ideoita myös kouluun myös liikunta- ja välitunneille.
Käytännönläheinen Löydä liikunta -kerhokoulutus antaa välineet monipuolisen liikuntakerhon toteuttamiseen. Koulutuksen käynyt ohjaaja saa käyttöönsä laadukkaan ohjausmateriaalin: ohjaajan oppaan, nipun Monitaiturimerkistön ohjaajan tehtäväkortteja ja t-paidan. Lisäksi koulutuksessa kerhokapteeneiksi rekisteröidyt henkilöt saavat koulutuksen jälkeen maksutonta lisämateriaalia kerhon toiminnan organisoinnin tueksi.
Käytännönläheinen Löydä liikunta -kerhokoulutus antaa välineet monipuolisen liikuntakerhon toteuttamiseen. Koulutuksen käynyt ohjaaja saa käyttöönsä laadukkaan ohjausmateriaalin: ohjaajan oppaan, nipun Monitaiturimerkistön ohjaajan tehtäväkortteja ja t-paidan. Lisäksi koulutuksessa kerhokapteeneiksi rekisteröidyt henkilöt saavat koulutuksen jälkeen maksutonta lisämateriaalia kerhon toiminnan organisoinnin tueksi.
TAITAVAKSI LIIKKUJAKSI - MONIPUOLISUUDELLA ONNISTUMISIIN, kesto 2 x 3 t
Koulutuksen keskeisiä teemoja ovat:
- lasten motoriikan perustekijät ja niiden kehittyminen
- motoristen taitojen keskeisen osan löytäminen
- motoristen taitojen opettamisen periaatteet
- lapsen motivaation ja osaamisen huomioiminen liikunnan lähtökohtana
- liikuntatuokion rakentaminen oppimiselle suotuisaksi: oppimisilmapiiri, toistojen maksimointi, monipuolisten oppimis-ympäristöjen luominen ja taidoiltaan eritasoisten lasten huomioiminen
Liikuntakerhot
LÖYDÄ LIIKUNTA -OHJAAJAKOULUTUS, kesto 6 t
Uusi ja innostava lasten liikuntakerhomalli 6-12 -vuotiaille.
Kohderyhmä: 6 -12 -vuotiaiden lasten ohjaajat.
Kurssin sisältö: monipuolisen liikunnan toteuttaminen, toiminnan suunnittelu, Löydä liikunta kerhomalli
LIIKUNTALEIKKIKOULUOHJAAJAKOULUTUS, kesto 16 t
Liikuntaleikkikoulu on 3-6 -vuotiaiden lasten monipuolinen liikuntaohjelma. Liikuntaleikkikoulun ohjaajakoulutus, tuntimallit ja toimintatapa edistävät pienten lasten liikuntaa urheiluseuroissa, MLL:n paikallisyhdistyksissä, seurakunnissa ja päivähoidossa. Toiminnan tavoitteena on lasten liikuntamahdollisuuksien lisääminen. Yhdistyksissä Liikuntaleikkikoulu on pienten lasten monipuolinen liikuntaharrastus. Liikuntaleikkikoulun vahvuutena on lapsen liikunnallisen kehityksen pohjalta rakennetut suunnitelmalliset tuntiohjelmat neljälle vuodelle ja koulutetut aikuiset ohjaajat. Liikuntaleikkikoulun avulla ohjattu liikunta on tavoitteellista, monipuolista ja hauskaa.
Liikuntaleikkikoulu on 3-6 -vuotiaiden lasten monipuolinen liikuntaohjelma. Liikuntaleikkikoulun ohjaajakoulutus, tuntimallit ja toimintatapa edistävät pienten lasten liikuntaa urheiluseuroissa, MLL:n paikallisyhdistyksissä, seurakunnissa ja päivähoidossa. Toiminnan tavoitteena on lasten liikuntamahdollisuuksien lisääminen. Yhdistyksissä Liikuntaleikkikoulu on pienten lasten monipuolinen liikuntaharrastus. Liikuntaleikkikoulun vahvuutena on lapsen liikunnallisen kehityksen pohjalta rakennetut suunnitelmalliset tuntiohjelmat neljälle vuodelle ja koulutetut aikuiset ohjaajat. Liikuntaleikkikoulun avulla ohjattu liikunta on tavoitteellista, monipuolista ja hauskaa.
Nuorten koulutukset
HARRASTEMANAGERIKOULUTUS, kesto 3 t
Nuorten aikuistukihenkilöitä tarvitaan urheiluseuroissa. Nuorten osallisuus ja vaikuttamismahdollisuudet oman toiminnan suunnitteluun ja toteuttamiseen motivoivat ja innostavat nuoria. Nuorille pitäisi saada lisää harrastamisen mahdollisuuksia myös urheiluseuroihin. Näiden asioiden edistämiseen tarvitaan aikuisten tukea!
Harrastemanageriverkosto on luotu juuri näitä asioita seuroissa tekevien ihmisten tueksi.
Verkostoon voi liittyä Nuoren Suomen nettisivujen, http://www.nuorisuomi.fi/koulutuskuvaukset#page_missing kautta. Verkostoon kuuluville on tarjolla 3 tunnin koulutus manageritoiminnan perusteisiin ja käynnistämiseen. Verkostoon liittyminen sekä managerikoulutukset ovat maksuttomia.
Harrastemanageriverkosto on luotu juuri näitä asioita seuroissa tekevien ihmisten tueksi.
Verkostoon voi liittyä Nuoren Suomen nettisivujen, http://www.nuorisuomi.fi/koulutuskuvaukset#page_missing kautta. Verkostoon kuuluville on tarjolla 3 tunnin koulutus manageritoiminnan perusteisiin ja käynnistämiseen. Verkostoon liittyminen sekä managerikoulutukset ovat maksuttomia.
JÄRKKÄÄ TAPAHTUMA - tapahtumajärjestäjän koulutus nuorille, kesto 3 t
Koulutus on tarkoitettu 13 - 19-vuotiaille, jotka ovat kiinnostuneita erilaisten tapahtumien järjestämisestä niin koulu kuin urheiluseuraympäristössä.
Koulutus antaa valmiuksia erilaisten tapahtumien järjestämiseen. Koulutuksessa valmistellaan oman tapahtuman järjestämistä ja laaditaan siihen tarvittavat suunnitelmat. Tavoitteena on, että koulutuksen jälkeen nuoret järjestävät itse yhdessä aikuisen tukihenkilön (esim. opettaja/rehtori) kanssa suunnitellun tapahtuman käytännössä.
Koulutus on tarkoitettu 13 - 19-vuotiaille, jotka ovat kiinnostuneita erilaisten tapahtumien järjestämisestä niin koulu kuin urheiluseuraympäristössä.
Koulutus antaa valmiuksia erilaisten tapahtumien järjestämiseen. Koulutuksessa valmistellaan oman tapahtuman järjestämistä ja laaditaan siihen tarvittavat suunnitelmat. Tavoitteena on, että koulutuksen jälkeen nuoret järjestävät itse yhdessä aikuisen tukihenkilön (esim. opettaja/rehtori) kanssa suunnitellun tapahtuman käytännössä.
Koulutuksen keskeisiä teemoja ovat:
• tapahtuman ideointi ja tavoitteet
• tapahtuman suunnittelu
• tapahtuman valmistelu
o varaukset, luvat välineet
o talous
o tiedottaminen
o turvallisuus
o toimitsijat
• tapahtuman toteutus ja arviointi
• tapahtuman ideointi ja tavoitteet
• tapahtuman suunnittelu
• tapahtuman valmistelu
o varaukset, luvat välineet
o talous
o tiedottaminen
o turvallisuus
o toimitsijat
• tapahtuman toteutus ja arviointi
MÄ OON TÄÄLLÄ – koulutus nuorille, kesto 12 t
Mä oon Täällä -koulutus on jotain muuta kuin kuuntelemista ja tunnilla istumista. Keskustellaan mielenkiintoisista aiheista. Saa sanoa oman mielipiteen ja kertoa omista kokemuksista. Koulutuksessa etsitään uusia keinoja, joilla voi lisätä nuorten toimintamahdollisuuksia seurassa.
Mä oon Täällä -koulutus on sinulle 15-20-vuotias, kun haluat
Mä oon Täällä -koulutus on sinulle 15-20-vuotias, kun haluat
- käynnistää jotain uutta seurassa
- harrastaa yhdessä kavereiden kanssa
- toimia ohjaajana, vaikuttaa muulla tavoin seurassasi
Koulutuksesta saa valmiuksia seuratoimintaan ja seuran aktiiviseksi jäseneksi, esim.
- Toimijaksi seurassa, Lasten ohjaajaksi, Nuorten ohjaajaksi
- Tapahtumien järjestäjäksi ja Nuoren itsensä muotoilemiin tehtäviin
Koulutuksen sisältö
- Koulutuksessa kertyy monenlaista tietoa ja tuntemusta, tutkailet omia taitojasi ja mahdollisuuksiasi.
- Seuran toiminta ja päätöksentekotavat tulevat tutuiksi.
- Saat vinkkejä ja tietoa ohjaamisesta, sitä myös harjoitellaan käytännössä
- Saat myös ideoita, miten luoda omaa verkostoa seurassa ja seuran ulkopuolella.
VÄLKKÄRI - välituntiohjaajakoulutus nuorille, kesto 3 t
Välkkäri-koulutus on tarkoitettu liikunnasta kiinnostuneille 5. - 9.luokkalaisille. Koulutuksessa osallistujat saavat valmiuksia toimia oman koulunsa välitunneilla liikuntaan innostajina, leikkien ja pelien käynnistäjinä sekä ohjaajina. Koulutuksessa suunnitellaan valmiiksi oman koulun välituntiliikuntaa ja liikutaan paljon itsekin. Osallistujamateriaali sisältää paljon käytännön vinkkejä välituntiliikuntaan.
Koulutuksen keskeisiä teemoja ovat:
• välituntiliikunnan erityispiirteet, unelmien välitunti
• liikuntatuokion mallileikkejä ja -pelejä
• vihjeitä välituntileikkien ja -pelien ohjaamiseen
• Välkkäritoiminnan käynnistäminen koulussa
Koulutuksen keskeisiä teemoja ovat:
• välituntiliikunnan erityispiirteet, unelmien välitunti
• liikuntatuokion mallileikkejä ja -pelejä
• vihjeitä välituntileikkien ja -pelien ohjaamiseen
• Välkkäritoiminnan käynnistäminen koulussa
1-tason ohjaaja- ja valmentajakoulutukset
TERVETULOA OHJAAJAKSI, kesto 3 t
Koulutus on suunnattu urheiluseurojen uusille ja aloittaville pääasiassa 6–11 -vuotiaiden lasten ohjaajille ja valmentajille. Koulutuksen kesto on 3 tuntia. Kyseessä on yleiskoulutus, joka soveltuu kaikille lajeille. Se voidaan yhdistää myös lajikoulutukseen.
Tavoitteena on antaa aloittaville ohjaajille perustietoja ja -taitoja lasten ohjaamisesta mutta myös innostaa heitä etenemään koulutuspolulla. Koulutus viedään lähelle ohjaajaa ja valmentajaa - eli omaan seuraan, omalle paikkakunnalle, oman alueen tai lajin tapahtumaan jne.
Koulutuksen sisältöalueet ovat lasten liikunnan ja urheilun lähtökohdat, ohjaajana ja valmentajana toimiminen, ohjaamisen perusteet ja mistä tukea toimintaan. Osallistuja saa todistuksen ja Starttiopas - vihkon.
OPETTAMINEN JA TAIDON OPPIMISEN PERUSTEET, kesto 6 t
Tämä kurssi antaa kokonaiskuvan oppimis- ja opetustapahtumasta ja se antaa perusvalmiuksia opetustapahtuman järjestämiseen ja virittää kiinnostuksen opettamiseen
Kohderyhmä: Ohjaajat, joilla on jonkin verran käytännön ohjauskokemusta.
Kurssin sisältö: oppimisympäristö, oppiminen ja opettaminen
LASTEN URHEILUN PERUSTEET, kesto 6 t
Jokaisen lasten ja nuorten ohjaajan peruskurssi urheilun ja liikunnan tavoitteista, periaatteista ja keinoista. Kohderyhmänä on 7 -13 -vuotiaiden lasten ohjaajat.
Kurssin sisältöön kuuluvat tiiviisti lasten urheilun lähtökohdat, lapsen liikunnallinen kehitys periaatteina monipuolisuus, myönteinen ilmapiiri ja kasvun ohjaus. Kurssilla käsitellään myös ohjaajan roolia, lasten odotuksia liikunnasta, yksilön huomioonottamista, ryhmätoimintaa, harjoituksen suunnittelua ja toteuttamista sekä palautteen antoa.
NUORTEN URHEILUN PERUSTEET, kesto 6 t
FYYSISEN HARJOITTELUN PERUSTEET, kesto 12 t
Kurssi antaa perustiedot liikuntafysiologiasta ja selvittää elimistön kuormittamisen yleisiä vaikutuksia, antaa perustiedot ja -mallit eri fyysisten osa-alueiden harjoittamisesta.
Kohderyhmä: valmentajat, joilla on jonkin verran käytännön valmennuskokemusta. Lisäksi kurssi edellyttää perustietojen hallintaa valmennusprosessista ja nuoresta urheilijasta.
Kurssin sisältö: harjoittelun perusperiaatteet, harjoittelun fysiologinen perusta, harjoittelun osa-alueet (voima-, kestävyys- ja nopeusharjoittelu) ja harjoitusmenetelmät
PSYYKKISEN VALMENNUKSEN PERUSTEET, kesto 6 t
Kohderyhmä: valmentajat ja ohjaajat, joilla on jo jonkin verran käytännön valmennuskokemusta.
Kurssin sisältö: positiivisen ajattelun ja itseluottamuksen merkitys, keskittymisen taito, mentaalisen harjoittelun menetelmät
NUOREN URHEILIJAN RAVITSEMUS, kesto 3 t
Kohderyhmä: henkilöt, jotka ovat kiinnostuneita ravinnon merkityksestä harjoittelussa.
Kurssin sisältö: ravinnon energiasisältö ja urheilijan perusravinto
TYYPILLISET URHEILUVAMMAT JA URHEILUTEIPPAUS, kesto 6t
Kohderyhmä: valmentajat, huoltajat ja vanhemmat, jotka ovat tekemisissä urheilijoiden ja urheiluteippauksen kanssa
Kurssin sisältö: tietoa yleisimmistä urheiluvammoista, niiden kuntouttamisesta ja urheiluteippauksen perusteita.