Materiaalit 1|Materiaalit 2Materiaalit 3

Naisten Vuoksi

Imatralla lauantaina 24.8.2013 klo 14
 

Tapahtumapaikkana Imatran Urheilutalo ja kauniit Vuoksen maisemat!
Reitti 7,4 km kävellen tai juosten.

 
Ilmoittaudu mukaan maksamalla osallistumismaksu 16.8. mennessä Naisten Vuoksi tilille FI77 5094 0020 0297 79. Laita viestikenttään nimi ja osoite.

Osallistumismaksut     25 € ennen 30.6.
                                           30 € 1.7.- 16.8. 
                                           35 € paikan päällä (käteinen)

·  Etelä-Saimaan ja Uutisvuoksen tilaajille 3 € alennus
    » tilille maksettaessa ilmoita viestikentässä etukortin numero/ rahalla maksettaessa näytä etukortti
· Ryhmät; joka 10. osallistuja ilmaiseksi
· Maksuvälineinä käyvät myös Smartum ja TYKY-kuntoseteli.

 

Aikataulu
· Klo 11.00 info ja ilmoittautuminen aukeaa
· Klo 12.00 alkaen jumpat
· Klo 12.30 alkaen joogaa
· Klo 13.50 lenkin alkuverryttely
· Klo 14.00 Vuoksen lenkin lähtö
· Keittolounas ja kahvi
· Rentouttavaa venyttelyä, saunomista ja uimista lenkin jälkeen
· Klo 15.30 vesijumppaa
· Klo 16.00 kilpailun ja arvonnan voittajat julistetaan
· Klo 17.00 tapahtuman päätös
 
 
Osallistumismaksu sisältää
· Laadukkaan Reebokin teknisen paidan; noudettavissa 1.8. alkaen EKLU:n toimistolta kuittia/ käteismaksua vastaan
·  Merkityn Vuoksen reitin huoltopisteineen
· Maittava Picnic-lounas
· Runsas tuotekassi
· Jumppamaraton + ohjatut alku- ja loppuverryttelyt
· Vesiliikuntaa uimahallissa tai virkistävässä Vuoksessa
· Saunan ja suihkun uimahallilla
· Hyviä tarjouksia ja muuta kivaa!

Paras asu palkitaan!

 

Askelia tahdittaa Karelia Beat!
  
 

Tapahtumapaikan osoite: Kotipolku 2, 55120 Imatra.

Järjestäjät

Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry ja Imatran Jyske ry
EKLU:n toimisto p. 040 585 3650,
ulla.pakarinen(at)eklu.fi, www.eklu.fi

Järjestäjä pidättää oikeuden muutoksiin.

 

Jumppamaraton

Klo 12.00 PILOXING
Klo 12.30 TABATA
KLo 13.00 CXWORX

 

Joogatuokiot

Klo 12.30 Shakti-Flow -jooga
Klo 15.30 Hoitava musiikkimeditaatio ja rentoutus